Νέα - Ανακοινώσεις
Πώς η διατροφή και οι δίαιτες επηρεάζουν την υγεία της επιδερμίδας.
Ιούλ
Η διατροφή αλλά και οι δίαιτες επηρεάζουν την υγεία τόσο της επιδερμίδας μας αλλά και των μαλλιών μας. Οι τροφές που λαμβάνουμε σε ευρύτερο επίπεδο επηρεάζουν τον οργανισμό μας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, γι’ αυτό συστήνεται από τους ειδικούς μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, σε λαχανικά, σε βιταμίνες και σε πρόσληψη νερού.
Η λήψη θρεπτικών και σωστών συστατικών σε συνδυασμό με την απαραίτητη ποσότητα νερού ενυδατώνει εσωτερικά την επιδερμίδα μας και της χαρίζει λάμψη και υγεία. Προλαμβάνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας αλλά και της δημιουργίας των μικρών γραμμών.
Παράλληλα, βοηθά στην ψυχολογία μας αλλά και στην ενδυνάμωση του οργανισμού. Οι σωστές τροφές χαρίζουν ευεξία και βελτιώνουν τη διάθεση μας. Σε αυτό συμβάλλει δυναμικά και η γυμναστική η οποία είναι πλέον απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού μας αλλά και για τη διάθεση μας.
Για σύντομες συμβουλές, μπορείτε να μπείτε εδώ
View this post on Instagram